Dankbarkeit kann Ihnen helfen, ein längeres, glücklicheres Leben zu führen

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25-11-22 03:00:00,

Es gibt viele Gründe, warum Sie für das, was Sie jetzt haben, dankbar sein sollten. Es kann sogar gut für Ihre Gesundheit sein.

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GESCHICHTE AUF EINEN BLICK

  • Menschen, die für das, was sie haben, dankbar sind, können besser mit Stress umgehen, sind glücklicher und können ihre Ziele besser erreichen
  • Dankbarkeit wird mit einer verbesserten Gesundheit in Verbindung gebracht und hat eine Reihe von messbaren Auswirkungen auf verschiedene biologische Systeme
  • Eine Möglichkeit, die positive Kraft der Dankbarkeit zu nutzen, besteht darin, ein Dankbarkeitstagebuch zu führen, in dem Sie jeden Tag aufschreiben, wofür Sie dankbar sind

Dieser Artikel erschien bereits vor einigen Jahren, aber es gibt so viele gute Hinweise auf die Vorteile der Dankbarkeit, dass ich mich entschlossen habe, ihn dieses Jahr erneut mit Ihnen zu teilen. Ich bin Ihnen unbeschreiblich dankbar für Ihre Unterstützung und dafür,

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